Quartier Drouot - Stage de boxe thaï APSM

Cette semaine, deux éducateurs de l’APSM (Yannis et Thomas) ont proposé durant 3 jours (matin 8h-11h et 18h-20h) un stage de boxe thaï, intensif, pour un groupe d’ados et jeunes majeurs au rez-de-jardin du CSC (espace associatif).

Matin - Préparation physique, footing, cardio, endurance, musculation, motivation...

Après-midi - Techniques de boxe, sac de frappe, travail des coups de pied, tactiques, self-control, petits combats avec des règles et les équipements de protection.

Le tout dans une ambiance sérieuse et concentrée, avec une très bonne implication de chacun et une excellente dynamique de groupe. 

Pour saluer l'effort et la mobilisation des stagiaires, une sortie sera organisée ce mercredi. 

La boxe thaïlandaise est une boxe complète, qui interagit tant sur le physique que sur le moral, elle est porteuse de valeurs, renforce l’estime de soi, la confiance et apporte un bien-être certain. Contrairement à l'image, parfois véhiculée, la boxe thaï est un sport plutôt pacifique, respectueux qui demande de la dextérité et de la discipline. 

3 jours de stage "intensif" vraiment appréciés par les participants qui en redemandent.

Vivement le prochain stage !